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葉黃素
玉米黃質

 

 

葉黃素和玉米黃素之探討與比較

葉黃素與玉米黃素之沿革

壹、類胡蘿蔔素與黃斑部

一九五四年George Wald用等人,首先提出報告指出,類胡蘿蔔素可能存在於人體眼睛視網膜內小窩區域的黃斑部,他解剖四個人體的視網膜後,再利用石油醚,從小窩區城內抽取黃色色素(yellow pigment)。黃色色素的吸光光譜(absorption spectrum)很像黃斑色素的吸收光譜,而且吸光光譜類似於胡蘿蔔醇製備物或葉黃素的吸光光譜。George Wald向根據光譜的特性和溶解度,得到以下結論:眼睛內的黃斑色素就是胡蘿蔔醇的葉黃素。

George Wald曾經研究過視黃醛(Vitamin Aaldehyde(retinal))在視覺作用中所扮演的角色。他發現視黃醛(retinol)的功用,是當作一種配體(ligand)。它與蛋白質(叫做opsin)結合後產生視覺色素(visual pigment叫做視紫質rodopsin)。他也曾鑑定出黃斑色素是屬於類胡蘿蔔素家族(carotenoid family),並且進一步研究類胡蘿蔔素和其代謝物質,在視網膜內所扮演的視覺功能,以及在小窩區域的生物特性,並且解釋視網膜內黃斑區域的化學特性。在他研究過後的五十年,類胡蘿蔔素終於被發現存於眼睛水晶體(lens)內;在他研究後的五十六年,類胡蘿蔔素存在眼睛內全部組織中的答案,也被揭曉出。

貳、               葉黃素與玉米黃素

Bone等人(19851988)首次利用色層分析法鑑定黃斑色素的成分,它們利用HPLC分析法證明黃斑內,確實存在有兩種胡蘿蔔醇,就是葉黃素和玉米黃素。不久之後Handelman et al引證實他們的研究,而且注意到葉黃素和玉米黃素的比例,從小窩區城到周圍區域的分佈不同。在這之後,Bone et al(1992)也鑑定出黃斑色素中,另一項重要的成分叫中玉米黃素(mesozeaxanthin)

參、               黃斑色素的微量成份

Khacik et al(1997)利用HPLC分析到黃斑色素的微量成份,包括有葉黃素和玉米黃素的氧化產物,以及其他異構物(geometric isomers)

在視網膜內會合有類胡蘿蔔素順式異構物(cis-isomers),並不足以為奇,因為黃斑暴露於亮光之下,亮光可將類胡蘿蔔素異構化。在組織內含有氧化型的代謝物質,表示葉黃素在組織內容易受氧化,或表示活性代謝物質發生重要的轉變。Jandack(2000)提到類胡蘿蔔素在眼睛組織內的含量,可反應到眼睛抗氧化壓力的程度。

肆、               黃斑色素對視網膜扮演的一般性保護作用

黃斑色素對視網膜扮演何種一般性保護作用呢?它們又對黃斑區扮演什麼特殊性保護作用呢?首先,最重要的功用是它們都是具有顏色的化合物,能吸收可見光。葉黃素的分子內含十個共軛雙鍵;而玉米黃素內含有十一個共軛雙鍵,所以都是有效用的可吸光。不過,葉黃素比玉米黃素吸光的波長較短。葉黃素和玉米黃素皆有效性的可過濾藍光,而玉米黃素更有效的在稍高波長(5OOnm)吸收藍綠光,葉黃素和玉米黃素之具有過濾藍光,進入視網膜組織的能力,表示它們具有保護眼睛的作用,避免可見光在較低波長區域(藍和藍綠區域)發生色差(chromatic aberration)

伍、               類胡蘿蔔素的其他成員,無法吸收有害藍光

葉黃素和玉米黃素吸收藍綠光的作用,雖然能解釋存在黃斑區域內,有顏色的類胡蘿蔔素作用,但還不夠詳盡解釋為何存於人體血漿裡,二十種類胡蘿蔔素中,只選擇這兩種類胡蘿蔔素具有功用?

β-胡蘿蔔素、番茄紅素或β-隱黃素(β-cryptoxanthin)也存在人體血漿中,其濃度相當於葉黃素和玉米黃素在人體血漿中的濃度,也應該能當作有效的過濾藍色,但它們卻不被選用作為具有此效果的類胡蘿蔔素。因此,葉黃素和玉米黃素必定尚含有其他特殊功用,才可解釋它們存於視網膜內的理由,此特殊性質即是它們在生物膜內的特殊排列。

BoneLandru(1984)研究葉黃素和玉米黃素的二色(dichroic properties)的性質,以嘗試解釋葉黃素和玉米黃素為何受到偏光(polarized light)的照射後,會在黃斑區觀察到黃色樹叢(yellow brushturfs)的原因。他們的研究方法是,把葉黃素懸浮於由天然的縮醛磷脂乙醇胺 (Phosphatidylthanolomine.PE)和縮醛磷脂膽鹼(phosphatidycholine.PC)之混和液的生物膜(人工生物膜)內,他們發現葉黃素在生物膜內,與雙層膜的生物膜的平面垂直。而Gabrielska(1996)利用H-NMR的技術發現,玉米黃素垂直於生物膜的雙層平面,而其他的碳氫化合物及類胡蘿蔔素,卻沒有這樣的特殊的排列位置。他們另外利用線性二色性分析法,分析葉黃素和玉米黃素在蛋黃人造膜內的排列位置,他們發現這兩種類胡蘿蔔醇另有不同的排列位置,一種是與玉米黃素的排列位置一樣,而另一種排列方法是,平行於生物膜的雙層膜。後者排列方法頗不尋常,因此引起他們疑問,是什麼構造的葉黃素會與雙膜平行呢?有一種可能的解釋是,在實驗當中,有些葉黃素發生脫水現象,形成無水葉黃素,只帶一個輕基(-OH group),如此它對雙層膜就比較少有垂直的排列,這樣就可解釋葉黃素和玉米黃素,在生物膜內的雙層膜的特殊排列。

陸、               葉黃素與玉米黃素對黃斑區的抗氧化作用

類胡蘿蔔醇如葉黃素和玉米黃素對黃斑區的保護效應,尚有抗氧化作用。Kirscfeld (1982)首次提出類胡蘿蔔素對眼睛和「光接受細胞」,都具有保護作用。

他認為,黃斑色素會消除色素在激發態(excited states)的能量,以及消除單線態氧(singlet oxygen)因而可提供保護眼睛作用的觀念。

此項觀念被Haegerstrom-portonoy(1988)所肯定。他將黃斑色素當作為自由基的消除者,自由基是因黃斑區曝光而產生的。

Weiter et al(1988)也提出,類胡蘿蔔素可能具有直接的抗氧化功用,這觀念即黃斑色素保護視網膜(retinal)免受因光線誘導,產生氧化傷害,已廣為醫學界所接受,而可以肯定地說類胡蘿蔔素是抗氧化劑,即:葉黃素在視網膜內的功用,是當作一種保護劑。

葉黃素和玉米黃素減弱藍光的篩選效應,間接能限制光化學作用後產生活性氧(ROS)ROS是受內生性的或受外生性的光敏感劑(photo sensitizer)的調控。

一般的類胡蘿蔔素或特殊的葉黃素和玉米黃素,都具有本質上的性質,可直接掃除這些強力損害性的活性氧。

柒、               葉黃素與玉米黃素對黃斑區的抗氧化作用的比較

   類胡蘿蔔素之所以具有掃除活性氣的能力,有依賴於它們所含有的共軛雙鍵數目。

葉黃素含有十個共軛雙鍵,而玉米黃素和中玉米黃素(mesozeaxanthin)卻含有十一個共軛雙鍵,比葉黃素多一個共軛雙鍵,是比較好的單線態氧的掃除劑。

從這些觀點來看,在黃斑部中心點,玉米黃素和中玉米黃素的優勢,超出於葉黃素。在黃斑部中心點,入射光最強,產生的活性氧也最多。

捌、               從營養觀點看類胡蘿蔔素

在我們平常攝取的蔬菜中,含有的葉黃素比玉米黃素多。因此,人體血漿中葉黃素濃度高於玉米黃素有七倍之多,是不足以為奇的。

玉米黃素富含於紅椒 (red peppers)、小紅梅(small red berry)和枸杞子(Grou Qi Zi)中,是這類食品含有的主要類胡蘿蔔素。枸杞子內所含玉米黃素的量可高到5mg/l00g。枸杞子是中國家庭常用的傳統中藥成分,一般用來改善視力,即有所謂的「明目」作用。

從營養觀點來看,有些類胡蘿蔔素如:β-胡蘿蔔素主要是做維生素A的前趨物質(precursor),因為β胡蘿蔔素在人體內,必須經過酵素轉換後,才會變成維生素A(retinalvitamin A)。維生素A在視覺行為中,以及維特結合膜的完整性(conjunctival integrity)上,都有益處。因此β胡蘿蔔素能少量彌補維生素A的缺乏,可是葉黃素和玉米黃素不具有前維生素A(provitamin A)的活性。因此無法將維生素A提供給視網膜,換句話說,對於葉黃素和玉米黃素的補充與攝取來源,就顯得格外重要。

玖、               葉黃素和玉米黃素的分佈

黃斑色素在視網膜內的分佈知識,因Bone等人的研究結果,而獲得更加肯定。他們把視網膜切割成直徑3112l㎜的特殊環區,此種切割產生一種中央平圓,加上兩個同心圓環,一個是中間區域(medial area),另一個是外圍區(outer area)。他們利用HPLC分析這兩個區城內類胡蘿萄素含量,發現兩種玉米黃素的立體異構物(玉米黃素和中玉米黃素)主要是分佈在中央區域;而葉黃素主要分佈在中間和外面區域。存在於週圍視網膜內的葉黃素和總玉米黃素的比值大約 0.8,存在於周圍視網膜的葉黃素和玉米黃素的比值約2.4。而存在於血漿內葉黃素和玉米黃素的比值從7.04.0。由此可知,玉米黃素主要分佈在黃斑部的中心,而葉黃素則主要分佈在周圍的視網膜區。

壹拾、       老年性的黃斑部()退化症 (AMD)看葉黃素

黃斑部退化症(AMD)是在視網膜中央部分,以及在視網膜色素上皮(retinal pigment epitheliumPRE)部分所產生的多因子性退化性疾病。有明顯的萎縮型(乾性)與新血管型(濕性),後者的特徵是存著液體的疊積和出血性的疾病(maculopathy),使得中央部位視力逐漸損失。最後導致視力敏感度絕對喪失。AMD的流行病從六十五歲以後急遽增加。

專家認為眼睛長久暴露於陽光中,尤其暴露於藍光(blue light)二十年之久,有可能是導致AMD的原因。在光敏感劑(photosensitizes)存在下,或是在內生性的代謝過程中,光線能誘導氧化壓力(oxidative stress)。視網膜在代謝作用上是高度活性的,比其他組織含較高的血流,在此環境,即光和氧同時存在下,許多活性氧包括單線態氧 (Singlet oxygen)和超氧陰離子自由基 (super oxide anion radical)就會產生。誘發多元不飽和脂肪酸的氧化,特別是存在脊椎動物體的光受體(photo receptor)外部內的主要脂質和二十二碳六烯酸(docosah-exenoic acid)的過氧化作用。經過這樣的損害,會使光受體和RPF的完整性受到破壞。結果是:疊積細胞屑和疊積布魯赫氏膜 (Bruch's membrane)內的脂褐質(1ipofusion),產生隱結(drusen),最後則是新血管的形成(neovascularigation)和視網膜的脫落。此種血管形成的疾病,除雷射治撩法外,別無他其冶療方法,可是只有選擇性病人群才有效,因而預防才是上上之策。

 

葉黃素與玉米黃素比較表

項目

葉黃素

玉米黃素

一般蔬果含量

菠菜

9.5

0.4

紅蘿蔔

0.3

不存在

甜玉米

0.5

0.4

甜椒

0.5

1.6

紅椒

不存在

2.2

蕃茄

0.08

不存在

0.1

0.05

0.08

0.04

金盏花

37

0.5

枸杞子

1.5

4.3(所有蔬果中含量最高)

 

項目

化學構造

β-胡蘿蔔素

葉黃素

玉米黃素

中玉米黃素

項目

葉黃素

玉米黃素

共軛雙鍵數

10

11個(比較好的單線態氧的掃除劑)

註:掃除活性氧的能力,需依賴所含的共軛雙鍵數目多寡,越多能力越強。

在血漿及視網膜區域內黃斑色素與β-胡蘿蔔素的濃度比較

項目

血漿濃度(μmol / L

視網膜區域內的濃度(P moles

β-胡蘿蔔素

0.22

0.46

0

葉黃素

0.29

0.19

0.28

中央區17

中間區20

其他區22

玉米黃素

0.04

0.06

0.07

中央區12

中間區 9

其他區 7

中玉米黃素

微量

中央區10

中間區 3

其他區 2

 

葉黃素

存在於外圍的視網膜桿細胞(rods)

桿狀體在黑暗處作用,無法分辨顏色,只能感受明暗。

玉米黃素

存在於中央的視網膜錐細胞(cones)

錐狀體在明亮處可發揮功用,能識別顏色。

黃斑色素在視網膜內大約位置

MP

黃斑色素

A

血管

B

內核層

C

外核層

D

光接受體層

I

內間格

O

外間格

 

藍光危險功能和黃斑色素之吸收光譜

葉黃素與玉米黃素之吸光光譜

○-○ 光密度

△-△ 相對危險性

資料 Ham Mϋller

葉黃素  :有效吸收波長較短的藍光

玉米黃素:有效吸收波長較長的藍、藍綠光

             

 

 

枸杞子消退飛蚊症

 

 

  我的一位年近古稀的親戚,于1998年春忽然發現眼睛中有雲霧狀陰影飄動,因怕影響視力,她立即到某醫院門診部去看病,老醫師認真地檢查后說:“你患的是飛蚊症,是由于年紀大了玻璃體變性所致。西醫可用碘化鉀、尿激■等治療,但效果都不肯定。你就用枸杞子泡茶喝,效果還是不錯的。”

  她按醫師的建議,將枸杞子洗凈,每天用開水泡20粒左右,放在保溫杯中當茶喝。喝了將近一個月,眼前雲霧狀陰影完全消散了。中醫學認為,枸杞子有明目作用,可治目眩昏暗等。

來源:武漢晨報

 

保護眼睛多吃枸杞

現在的網路族越來越多,長期看螢光幕下來,不僅眼睛容易疲勞,也傷害視力,所以偶爾也需補補眼睛。要補眼睛可以吃枸杞。吃枸杞有幾種方法,例如加在香菇雞湯內同煮,雞湯可以同時增強抵抗力。另外,也可將枸杞與菊花茶加在一起沖泡飲用,菊花茶有助於代謝體內雜質,讓氣色紅潤,都是一舉兩得的吃法。

 

 

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